En bref L'autophagie fait référence au processus d'élimination des cellules endommagées de votre corps en les digérant. C'est un processus de nettoyage essentiel qui encourage la prolifération de nouvelles cellules saines et c'est un aspect fondamental du rajeunissement cellulaire et de la longévité L'autophagie détruit également les envahisseurs étrangers, tels que les virus, les bactéries et autres agents pathogènes, et elle détoxifie la cellule des matières nocives L'autophagie ralentit avec l'âge et les défauts d'autophagie sont connus pour contribuer à une grande variété de maladies, dont Alzheimer et Parkinson En activant l'autophagie ou en réparant le mécanisme en cas de dysfonctionnement, les chercheurs pensent que les maladies neurodégénératives telles qu'Alzheimer et Parkinson peuvent être traitées avec succès Il existe un certain nombre de façons d'activer et d'accroître l'autophagie, notamment le jeûne, l'exercice, la consommation d'aliments stimulant l'autophagie et...
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